Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes

Esta especiaria também controla o colesterol e o triglicérides A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para …

Leia mais

Popeye estava certo: espinafre pode alterar seus músculos

Nova pesquisa analisou uma dieta rica em nitratos, que melhorou desempenho esportivo em só 5 semanas O marinheiro Popeye, com sua paixão por latas de espinafre, chegou a inspirar crianças a dobrar a quantidade de vegetais que elas comiam. Mas a dieta do desenho também pode ser inspiração para atletas …

Leia mais

10 alimentos fonte de cálcio que não contém leite

Nutriente é fundamental para a saúde dos ossos e em processos de coagulação Quando se fala em cálcio, instantaneamente nos lembramos do leite. Não é à toa. Ele é a principal fonte desse nutriente em nossa dieta. Vale lembrar, entretanto, que não é a única e aqueles que sofrem de …

Leia mais

Descubra se um alimento está vencido sem ser pelo prazo de validade

É mais do que natural que, antes de comprar um produto, a pessoa dê aquela conferida na data de validade, mas alguns especialistas dizem que olhar a data na embalagem não é a melhor maneira de saber se um alimento pode ou não ser consumido. A verdade é que a data …

Leia mais