Beterraba diminui a pressão e previne câncer

A beterraba é uma raiz que traz diversos benefícios para a saúde, como: Diminui a pressão alta: contém nitratos que ajudam relaxar os vasos sanguíneos; Melhora o rendimento do treino: por relaxar os vasos sanguíneos permite que mais nutrientes cheguem aos músculos; Fortalece o sistema imune: é rica em zinco que ativa um hormônio que aumenta …

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O chá de semente de melancia é um verdadeiro remédio, saiba como fazê-lo!

Como preparar um poderoso e nutritivo chá de semente de melancia A melancia é uma fruta muito apreciada por ser refrescante e docinha. Pode ser consumida pura, como suco e ainda integrar sobremesas. No entanto, normalmente nos jogamos fora toda as sementes da melancia, o que é um erro. A …

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Canela: alimento termogênico favorece a dieta e combate o diabetes

Esta especiaria também controla o colesterol e o triglicérides A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina. Esta especiaria originária da Ásia, mais precisamente do Sri Lanka, também contribui para …

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O melhor substituto do sal: é barato e você faz em casa

Que tal substituir o sal comum por um outro sal muito mais saudável? Uma boa, não é? Ah, e este sal é muito barato e você mesmo(a) faz em casa. Ele pode ser usado por todos, inclusive por quem sofre de pressão alta. A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas …

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