7 alimentos bons para queimar a gordura abdominal

É importante fazer quatro refeições ao dia. O ideal é comer poucas quantidades. A maçã pode nos ajudar a queimar gorduras. Para fazer isso, devemos comer entre duas e três maçãs por dia. Além de comer uma no café da manhã, seria adequado preparar também um suco. A região do …

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Maçã: uma fruta completa

O fruto se destaca pela grande variedade de substâncias benéficas, como vitamina C, fibras e antioxidantes Ela povoa o imaginário popular e aparece em histórias diversas. É chamada de fruto proibido e já representou o pecado, sendo apontada como o motivo da expulsão de Adão e Eva do paraíso. Conta-se …

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