Apps monitores de sono estão causando insônia – e estresse

Estudo relatou casos em que as ferramentas – que medem a duração do sono profundo – acabaram atrapalhando os pacientes. Quantos passos você deu, quantas calorias consumiu, o ritmo dos batimentos cardíacos e os ciclos do sono que você completou durante a noite: todas essas informações, hoje em dia, são …

Leia mais