Consumo do chá de hibisco requer moderação: veja os riscos

A bebida tem muitos benefícios para a saúde e também ajuda no emagrecimento, mas a quantidade de ingestão precisa ser respeitada para evitar problemas A bebida feita a partir do cálice da flor de hibisco figura entre as favoritas para quem procura perder peso. E não é à toa: sua …

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Qual a melhor opção: açúcar ou adoçante? Descubra

Apesar de serem utilizados para a mesma finalidade, o açúcar e o adoçante são dois produtos diferentes, pois possuem composições distintas Quando o assunto é refeição, não existe certo ou errado, mas sim o que é mais apropriado para um organismo e o que é dispensável para outro. Isto porque, …

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Eliminando as gorduras da barriga

Eliminar gordura da barriga pode ser rápido, se você encontrar a receita certa. Essas gordurinhas localizadas são comuns, principalmente com o passar da idade. Isso não significa que podemos cair no comodismo. Para quem não sabe, excesso de peso pode acarretar vários problemas de saúde. Portanto, não é somente uma questão estética, como …

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Corrida ou caminhada? Descubra o que é melhor para você

A corrida e a caminhada são atividades perfeitas para quem quer manter o foco na vida saudável, sem gastar com mensalidade de academia Que exercício físico é fundamental para manter a saúde em dia isso todo mundo já sabe. Mas na hora de escolher qual é a melhor atividade física …

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Óleo de coco condenado para uso terapêutico no emagrecimento

A crescente prescrição do óleo de coco por médicos e nutricionistas para pacientes que almejam o emagrecimento fez a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) prestarem mais atenção no alimento. Depois de revisarem a literatura médica …

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