Beterraba diminui a pressão e previne câncer

A beterraba é uma raiz que traz diversos benefícios para a saúde, como: Diminui a pressão alta: contém nitratos que ajudam relaxar os vasos sanguíneos; Melhora o rendimento do treino: por relaxar os vasos sanguíneos permite que mais nutrientes cheguem aos músculos; Fortalece o sistema imune: é rica em zinco que ativa um hormônio que aumenta …

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