Jaca: uma alternativa nutritiva e cheia de benefícios para alimentação em tempos de mudança climática

A fruta tem propriedades antioxidantes, fortalece a imunidade e aumenta energia Que o consumo de frutas faz muito bem à saúde nós sabemos. Só que algumas frutas não são tão usuais na dieta, como kiwi, lichia, figo, romã e jaca… Mas deveriam ser. Embora comum em território nacional, a jaca …

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Consumo do chá de hibisco requer moderação: veja os riscos

A bebida tem muitos benefícios para a saúde e também ajuda no emagrecimento, mas a quantidade de ingestão precisa ser respeitada para evitar problemas A bebida feita a partir do cálice da flor de hibisco figura entre as favoritas para quem procura perder peso. E não é à toa: sua …

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Benefícios dos cogumelos para a sua saúde

Shitake, shimeji, champignon, cogumelo-do-sol, entenda como estes e outros tipos podem ajudar até mesmo no combate ao câncer Existem diversas espécies de cogumelos comestíveis e cada uma delas é rica em substâncias importantes para a saúde e que podem até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Com a ajuda de …

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Maçã: uma fruta completa

O fruto se destaca pela grande variedade de substâncias benéficas, como vitamina C, fibras e antioxidantes Ela povoa o imaginário popular e aparece em histórias diversas. É chamada de fruto proibido e já representou o pecado, sendo apontada como o motivo da expulsão de Adão e Eva do paraíso. Conta-se …

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Mirtilo é um dos alimentos mais ricos em antioxidantes

Apesar do tamanho, o frutinho bate de frente com problemas da pesada Especialmente popular na América do Norte e na Europa, ele começou a ser cultivado no sul do Brasil, onde o clima é mais friozinho e propício, em meados da década de 1980. E, ainda bem, está cada vez …

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Benefícios da semente de uva para a saúde

Além de ter propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, as sementes de uva são ricas em antioxidantes e seu efeito rejuvenescedor pode nos ajudar tanto a nível interno quanto externo. O que você faz com a semente de uva? Está entre as pessoas que jogam fora ou as que comem junto com …

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